Болит левый висок что делать

Продукты питания, способные спровоцировать боль в левом виске

Как бы странно это ни звучало, но и привычная для нас еда может стать причиной головной боли.

Продукты питания и напитки, состав которых включает вкусовую добавку – глутамат мононатрия. Именно она (по результатам исследований) становится причиной развития головной боли, повышенного потоотделения и затрудненного дыхания у 25 % всего населения. Боль появляется примерно через 15….30 минут, после того как глутамат попадает в организм. При этом человек испытывает притупленную пульсирующую боль, локализующуюся именно в левом виске.

К блюдам, включающим наибольшее количество глутамата мононатрия, относятся:

• кухня Китая;


• сухие, требующие заваривания, супы;


• орехи жареные;


• снеки (картофельные чипсы);


• переработанное мясо;


• подливки и соусы из фастфуда;


• специи и приправы, которые добавляют в «быструю» еду.

Еще один виновник головной боли, охватывающей левый висок, — нитриты, которые также щедро присутствуют во многих продуктах питания. В частности, так всеми нами любимом «хот доге». Проявляется боль в виде сильной пульсации в левом виске.

Особенно много нитритов содержится в:

• консервированной ветчине;


• колбасе салями;


• беконе;


• копченой рыбе любых сортов.

И последний продукт – шоколад. Именно этот десерт способен спровоцировать начало сильной мигрени. Шоколад содержит огромное количество сахара, и может стать причиной развития гипогликемии (резкого подъема уровня сахара в крови). В состав продукта включен кофеин, а также и фенилэтиламин. Продукты, способные вызвать сужение сосудов, следствием которого и является боль в левом виске.

Подобрали для Вас еще материалы по теме

Болит висок и глаз, что делать? Боль в висках: причины

Появление головных болей очень часто сопровождается и другими симптомами. Самым частым симптомом является тот, когда болит висок. В некоторых случаях он является совершенно безобидным и его вызывает переутомление. Перенапряжение, которое может вызвать многочасовая работа, стрессы, тяжелые нагрузки, проявляется двухсторонними давящими ощущениями. Кроме того, причиной, по которой болит голова и оказывается давление на глаза, может являться нарушенное кровоснабжение тканей и накопление гистаминов, то есть продуктов воспаления.

Многие из пациентов задаются вопросом о том, когда болят виски, что делать, так как головная боль может сделать жизнь действительно невыносимой. Но точная ее причина может быть определена только врачом-остеопатом или невропатологом, окулистом или терапевтом. Очень часто такие симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Некоторые причины того, почему болят виски и голова

Расстройства психики

Психические нарушения проявляются давящими ощущениями, которые сопровождаются тревожными состояниями, депрессией. Человек может потерять координацию движений, появится тошнота. Отличается такая боль еще и тем, что она не сразу же проходит после того, как будет устранена причина. Поэтому она может быть постоянной.

Повышенное давление

Гематома внутри черепа

Предвестник инсульта

Это состояние, предвещающее инсульт. В основном возникает у людей пожилого возраста при повышенном артериальном давлении. Если вы заметили данные симптомы, то как можно быстрее вызывайте скорую помощь, чтобы избежать возможных тяжелых последствий. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем лучше будет для вас.

Сосудистая аневризма

При сосудистой аневризме также болит висок и голова, но только с одной стороны, а боли становятся сильнее при движениях головы. В таких случаях больному необходимо срочное лечение. Обязательно следует как можно быстрее пройти обследование, так как данная патология может привести к летальному исходу.

Менингит или энцефалит

Симптомом менингита или энцефалита также является нарастающая головная боль, которая сохраняется постоянно и не дает возможности сосредоточиться. Кроме этого, в инфекционном процессе участвуют уши, шея и глаза. Если вы заметили такие симптомы немедленно обратитесь к врачу!

Опухоль мозга

При опухолях мозга появляются головокружения, тошнота и нарастающая боль. Кроме этого, могут наблюдаться и другие очень неприятные симптомы. В таком случае требуется немедленное обследование, и чем быстрее оно будет проведено, тем более благоприятным окажется исход для пациента.

Гаймориту свойственно слезотечение, потеря обоняния, выделение слизи, озноб и затрудненное дыхание через нос. Кроме этого, нередко болит правый висок или левый. Развивается данное заболевание не сразу, поэтому вы можете принять его за обычный насморк, но если он очень долго не проходит и не помогают ни одни капли для носа, а также появляется боль, то, возможно, у вас развивается гайморит.

Болезни зубов

Кроме этого, похожие симптомы могут проявляться и при заболевании зубов, аллергиях или воспалениях тройничного нерва.

Причины данного патологического состояния могут быть определены только опытным специалистом, в сложных ситуациях - консилиумом из дантиста, лора и невропатолога.

Как часто люди обращаются с такой проблемой?

Боли в левом виске или правом являются одной из наиболее частых жалоб, на которые пациенты жалуются докторам-невропатологам.

Как показывают различные эпидемиологические исследования, больше 70% всего населения страны жалуется на постоянные или редкие боли в левом виске либо правом. Но такая цифра не показывает действительного положения вещей, так как большинство пациентов не идет к врачам, а занимается самолечением, или просто боится, что у них обнаружится какая-либо более серьезная патология. Очень часто у таких пациентов периодически болит висок и глаз, они не посещают врачей, а большая часть из них принимает болеутоляющие, отпускаемые без рецепта, причем очень часто впоследствии они начинают злоупотреблять этими препаратами. Это приводит к появлению различных побочных эффектов, таких как нарушение работы желудочно-кишечного тракта, поражение печени и почек, а также разнообразные аллергические реакции.

Какие заболевания вызывают болевые ощущения в левом (правом) виске?

• Болит правый висок при нарушении тонуса церебральных сосудов артериального и венозного русла.


• В молодом возрасте это может указывать на симптомы вегетативной дисфункции, мигрень, а также повышенное внутричерепное давление.


• В более старшем возрасте таким образом может проявляться начальная стадия гипертензии и церебральный атеросклероз. Спровоцировать появление болей может перемена погоды, различные моральные и физические перегрузки. В таком случае появляется тяжесть в голове и давящие пульсирующие боли в затылке или висках.

• Причиной головных болей может стать и инфекционное заболевание, такое как грипп, ангина и др.


• Разного рода интоксикации, в том числе и алкогольная, являются причиной возникновения болей.


• Психогенная головная боль. Как правило, нервная головная боль проявляется ноющими тупыми ощущениями то в висках, то в затылке, то где-то внутри головы. При этом человек становится более раздражительным и быстро утомляется. В таком случае у пациентов болят и давят виски, появляются боли, вызывающие дискомфорт, а также мешающие сосредоточиться и собраться с мыслями. При этом также возникают тревожные ощущения.


• Мигрени и пучковые боли являются самостоятельными заболеваниями, главный симптом которых - сильные острые головные боли, охватывающие одну половину головы. Наряду с этим перед глазами могут появляться блестящие точки, называемые «мушками». Некоторые пациенты при таких приступах отмечают у себя повышенную чувствительность к различным запахам, вкусам и другим внешним раздражителям. При более запущенных состояниях отмечаются боли в виске, отдающие в глаза. Если не лечиться должным образом, то боль может распространиться по всей голове. Кроме того, может появиться тошнота и рвота. Головные боли при мигренях сопровождаются боязнью света и общим слабым состоянием. Страдания пациента могут длиться от получаса до нескольких часов. В случае, если приступ длится на протяжении нескольких дней, он может привести к мигренозному инсульту. Женщины, как правило, страдают мигренями при достижении периода гормональных бурь, то есть во время полового созревания. Во время беременности частота таких приступов становится меньше, а после родов она может оставить больную навсегда.


• Также нередко болит затылок и виски при климаксе. Это связано с гормональными нарушениями в организме.


• Височный артериит является редким заболеванием, когда воспаляются стенки височных артерий, а также появляются мучительные сильные пульсирующие боли в области левого виска (правого). Кроме этого, такая боль может указать на то, что нарушена деятельность черепно-мозговых и спинномозговых нервов.


• Болит голова в области висков также и при возникновении патологий в височно-нижнечелюстном суставе. Как правило, боль при таком нарушении локализируется в районе левого виска, затылке, а иногда и в плечах или лопатках. Стискивание челюсти и скрежет зубов может также свидетельствовать о патологии данного типа. Этими действиями вызывается боль в мышцах, которая может спровоцировать головные боли. В некоторых случаях врач может принять эти симптомы за мигрень и лечить ее, но никакого результата это не принесет.

Боли могут появляться и по невыясненным причинам.

Какие продукты могут вызвать боли в левом виске?

1. Те, в которых содержится глутамат мононатрия, являющийся вкусовой добавкой. Она имеется во многих переработанных продуктах. Предполагается, что глутамат натрия вызывает головные боли у 10-25% населения. Болит висок в таком случае примерно через полчаса после употребления добавки. Для нее характерно биение, тупая пульсирующая боль в левом виске и болевые ощущения в районе лба. Данную добавку содержат в себе блюда китайской кухни, супы в виде консервов или сухие жареные орехи, переработанные мясные продукты, индейка в собственном соку, различные подливы и соусы, чипсы и картофельная закуска, а также разного рода специи и приправы.


2. Существует так называемая хот-договая головная боль. Ее называют в честь данного продукта, в котором содержится много нитритов. Они также имеются в консервированной ветчине, солонине, салями, болонской колбасе, беконе и копченой колбасе.


3. Шоколад является одним из сильнейших провокаторов мигрени. В первую очередь он может спровоцировать гликемию, так как в нем высокое содержание сахара, а также какао-бобы обладают легким гипогликемическим эффектом. В шоколаде содержится кофеин и финилэтиламин, которые провоцируют головные боли, сужают сосуды и, соответственно, вызывают боль в левом виске.

Как можно избавиться от болей?

Из-за того, что болит голова, лоб и виски по разнообразным причинам, лечение будет отличаться. Если симптом был вызван каким-либо вирусным заболеванием, то лечение должно быть направлено на устранение именно инфекции. Боль, которая вызывается гайморитом или фронтитом, вряд ли получится устранить какими-то народными средствами. Требуется в первую очередь убрать из гайморовых и лобных пазух скопления гноя. Данную процедуру в обязательном порядке должен проводить врач.

Если причины того, почему болят виски, кроются в остеохондрозе, тогда может помочь профессиональный массаж. Дома можно заниматься прогреванием шейного отдела, что поможет сделать менее выраженными болевые ощущения.

Отлично могут помочь и мази с прогревающим и обезболивающим эффектом. В ситуации, когда болят виски и лоб в результате умственно-психического переутомления, может помочь ароматерапия.

Также следует научиться хорошо расслабляться. Отличный эффект может оказать горячий душ и прием тонизирующего чая. Можно принимать отвар мяты или мелиссы. Кофе лучше всего поменять на цикорий, так как в нем нет кофеина.

Для того чтобы получить кратковременный эффект, можно принимать анальгетики или антидепрессанты, которые нетрудно купить в аптеке без рецепта. Но такое лечение должно быть строго дозированным и кратковременным. Когда болят виски, что делать, подсказать наиболее точно сможет только врач.

Кроме этого, можно использовать и другие народные средства. К ним можно отнести прикладывание капустных листов к голове. Некоторые из целителей также рекомендуют натирать виски бальзамом "Звездочка". Но принесет ли такое лечение результаты, сказать сложно. Одним из наиболее эффективных средств является хороший полноценный отдых или прогулки на воздухе, вдали от напряженной городской суеты.

Если причины, по которым болит голова в области висков, являются более серьезными и наблюдаются и другие симптомы, то обязательно следует пройти диагностику. В некоторых случаях оно проводится только в условиях стационара. Чтобы пациенту избавиться от болей в области лба и глаз, назначаются специальные препараты, которые помогают снять боль. После этого начинается проведение специальной терапии.

Если вам неизвестны точные причины того, почему болит висок и глаз, обязательно посетите врача. Самостоятельное лечение может не только не дать никаких результатов, но и привести к негативным и необратимым последствиям для здоровья.

Боль в левом виске

На прием к невропатологу очень часто обращаются люди, жалующиеся на боль в левом виске. Согласно проведенным эпидемиологическим исследованиям, в цивилизованных странах постоянную или периодическую боль испытывает около 70% населения. Возможно, эта цифра увеличится, если за помощью к врачу станут обращаться абсолютно все люди, страдающие от таких болей. Ведь большое количество больных предпочитает лечиться самостоятельно, необдуманно принимая какие-либо лекарственные препараты и тем самым причиняя своему здоровью еще больший вред.

Что вызывает боль в левом виске?

Боль в левом виске может являться последствием нарушения тонуса церебральных сосудов венозного и артериального русла.

Возникновение боли у молодежи может быть спровоцировано мигренью, повышенным внутричерепным давлением, вегетативной дисфункцией.

У людей пожилого возраста височная боль часто является следствием церебрального атеросклероза, артериальной гипертензии. Болезненные ощущения усиливаются при надвигающихся магнитных бурях, физическом, умственном либо эмоциональном перенапряжении. В таких случаях боли в левом виске присущ давящий, пульсирующий характер. Сильнее всего она чувствуется в височной или затылочной области.

Инфекционные заболевания, такие, как ангина, грипп, ОРВИ и другие также могут повлечь за собой возникновение височной боли.

Знакомая, пожалуй, каждому взрослому человеку алкогольная интоксикация, то есть, отравление организма.

Головные боли, вызванные эмоциональными, психическими расстройствами, как правило, отзываются болью в левом виске. Она может носить тупой, ноющий характер и распространяться на затылочную и височную область попеременно.

Пучковые боли и мигрень – эти два недуга заставляют человека испытывать мощную головную боль, одолевающую обычно лишь одну половину головы. Перед глазами больного будто пляшут «мушки». Боль может чувствоваться в височной области, иррадиировать в глаз. Болевой синдром может длиться от получаса до нескольких часов. В случае если человек не предпринимает никаких попыток избавиться от этих длительных, продолжающихся не один день мучений, то итогом может стать мигренозный инсульт.

Боль в левом виске у женщин зачастую связана с головной болью, возникающей во время менструации. Причиной болевых ощущений может явиться и гормональное нарушение, особенно часто это случается при климаксе.

Воспаление стенок артерий виска вызывает такое заболевание, как височный артериит. Болезнь сопровождается сильными, пульсирующими височными болями.

Нарушенная функциональная деятельность спинномозговых или черепномозговых нервов также чревата наступлением боли в левом виске.

Какая-либо патология височного нижнечелюстного сустава грозит головной болью, иррадиирующей в левый висок. Симптомами заболевания могут явиться скрежет зубами или стискивание челюстей.

Смещение диска височно-нижнечелюстного сустава, несомненно, может стать источником возникновения головной боли в височной области. Болевой синдром часто также распространяется на лоб или шею.

Даже продукты питания, которые содержат глутамат мононатрия, служат ключом к возникновению боли в левом виске. Примерно через полчаса - час человек, употребивший в пищу глутамат мононатрия, начинает испытывать неприятные, ноющие или тупые ощущения в области виска или лба.

«Хот-доги», насыщенные нитритами, также проявляются головной болью спустя лишь 25-30 минут после использования этих продуктов в пищу.

Боль в левом виске вызывает и шоколад из-за высокого содержания в нем финилэтиламина.

Что делать, если у Вас возникла боль в левом виске?

Боль в левом виске

Часто боль захватывает всю голову или значительную её часть. Но иногда она может проявляться в виске слева. Что это может значить и как избавиться от этого неприятного ощущения? Давайте разбираться вместе.

Характер боли и причины

Боль может возникать в левом или правом виске, сопровождаясь различными неприятными ощущениями.

Мигрень, пучковая боль. Обычно страдает половина головы. Причём боль может разливаться как по теменной части, затылку, лбу, так и концентрироваться в виске. Обычно у человека появляется ощущение, что в висок или в глаз воткнута палка. Резкая боль сопровождается светобоязнью, непереносимостью звуков, запахов, иногда тошнотой, рвотой и слабостью. Перед приступом иногда возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами. Сам приступ может длиться от получаса до нескольких дней.

Повышенное внутричерепное давление. Давящая или распирающая боль, которая сопровождается головокружением, «рябью» перед глазами и тошнотой. Могут присоединяться потливость, мешки и тёмные круги под глазами, слабость мышц с одной стороны тела. К вечеру и ночи боль обычно усиливается. Это связано с остеохондрозом, травмами или иными проблемами с позвоночником. Люди, страдающие от внутричерепного давления, переживают подобные мучения чаще и дольше, чем другие.

Сосудистые заболевания и врождённые состояния. При вялой или слишком активной работе сердца и сосудов артериальное давление повышается или понижается до некомфортного уровня. Боль в левом виске пульсирующая, колющая при повышенном давлении. При пониженном — тянущая, ноющая, сопровождающаяся слабостью и головокружением; может возникнуть предобморочное состояние. Часто это является реакцией на изменения погоды, стресс, физические и умственные перегрузки.

Инфекционные заболевания, аллергия. При различных ОРВИ и аллергических реакциях внутренние оболочки носоглотки набухают и отекают, слизь накапливается в носовых пазухах. Это вызывает давящую боль в виске, лбу, щеках. При температуре и переохлаждении виски может ломить. Также причинами бывают различного рода воспалительные процессы, проходящие в ухе (отит), носоглотке (ринит, фарингит, ангина) и полости рта (больной зуб) могут иррадиировать, то есть отдаваться в виске.

Интоксикация. Чаще всего это могут быть последствия чрезмерного употребления спиртного, недостаточно качественного алкоголя, пищевого отравления. Но ноющую, стреляющую боль в левом виске могут вызвать и неправильно принятые или не подходящие именно для вас лекарственные травы и средства. Здесь можно отметить также реакцию на вдыхание дыма, особенно от сигарет, и паров химических соединений (лаки, краски, бензин, духи, средства бытовой гигиены).

Гормональные сдвиги. Чаще всего это преследует женщин. В пору полового созревания, при беременности, за несколько дней до менструации и во время неё, при климаксе организм переживает гормональную «бурю». Из-за увеличения количества простагландинов стенки сосудов разбухают, вызывая головные боли, локализующиеся в виске, на лбу, темени.

Височный артериит. Это довольно редкое заболевание, характеризующееся мучительной пульсирующей болью в виске, порой невыносимо сильной. Возникает артериит из-за воспаления стенок артерии, проходящей по области виска.

Патология и травмы височно-челюстного сустава. Часто маскируется под мигрень или мозговые нарушения. При этом боль в виске беспокоит очень сильно. Также болеть могут лоб, затылок, шея, лопатка и плечо. Из-за неправильного положения сустава или смещения его диска возникает мышечное напряжение. Человек стремится найти удобное положение, вследствие чего непроизвольно стискивает челюсти, скрипит зубами.

Продукты питания. А точнее — добавки и некоторые вещества, содержащиеся в них. В первую очередь следует отметить глутамат натрия. Он часто присутствует в «быстрых» обедах (заварные супы и лапша, порошковые бульоны, чипсы и сухарики), некоторых консервах, мясных изделиях, соусах, специях и приправах. Ещё одним провокатором головной боли являются нитриты, изобилующие в мясной и рыбной продукции (колбасные изделия, бекон, ветчина, копчёности). Список продолжает фенилэтиламин, сужающий сосуды. Он входит в состав различных сахарозаменителей, использующихся в фармацевтической промышленности (сиропы, пастилки, средства от простуды, драже), продуктов для диабетиков и худеющих, да и просто как более дешёвый аналог сахара (газировка, десерты, жвачки и конфеты). Поэтому после употребления такой еды, обычно минут через 15-30, начинает болеть тупой болью и пульсировать левый висок, область лба. Наряду с этим могут начаться чрезмерное потоотделение, затруднение дыхания, напряжение мышц челюстей и лица.

Лечение и профилактика

Необходимо отследить (возможно, даже записывать) как часто вас мучает боль в левом виске. Если она разовая и непродолжительная, то можно использовать такие средства помощи, как:

• прогулка по свежему воздуху, проветривание помещения;


• тёплая или прохладная вода для снятия напряжение (умывание, душ, ванна);


• массаж головы, лица и шеи;


• снижение шумов и яркости света;


• сон;


• таблетка обезболивающего.

При таких банальных, но мучительных состояниях, как похмелье и простуда воспользуйтесь либо специальными средствами из аптеки, либо народными рецептами, снимающими отёк с сосудов и подпитывающими мозг витаминами и глюкозой. При простуде — это противовоспалительные растворы для полоскания горла, спреи и ингаляции. При похмелье — сорбенты (активированный уголь), мочегонные средства (арбуз, зелёный чай, Верошпирон), молочнокислые продукты, огуречный или капустный рассол, настой рябины, тоник «Швепс». В обоих случаях неплохо употреблять мёд, кисло-сладкие фрукты и соки, минеральную воду, аспирин.

Если у вас после еды портится настроение, возникает слабость и боль в голове, проследите что вы ели, почитайте состав на этикетке. Старайтесь не употреблять эти продукты, откажитесь от перекусов хот-догами и заварной лапшой. Замените их лучше более полезными и натуральными блюдами. А уже если приходится покупать что-то на улице или в точке быстрого питания, то берите пирожки, пиццу без колбасы и ветчины, салаты и свежую выпечку.

Если же боль повторяется регулярно с одинаковыми симптомами, постарайтесь определить причину. Возможно, вам уже сейчас необходимо показаться доктору. Конечно, можно и самостоятельно пройти необходимые обследования, но лучше такое дело доверить специалисту. Многие люди откровенно боятся. Пусть даже не столько врачей или процедур, сколько узнать, что с ними что-то не в порядке. К тому же самолечение, как правило, лишь в части случаев приводит к положительному результату. Чаще всего люди просто бесконтрольно пьют безрецептурные обезболивающие, которые только снимают на время боль и не решают проблему. Или следуют рекомендациям, помогшим кому-то когда-то, забывая, что все организмы и реакции на средства лечения разные.

Поэтому не отмахивайтесь от головных болей. Терапевт или невролог более точно подскажут вам что делать. А если лечитесь сами, помните, что всё хорошо в меру.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">